
Tréninková skupina - výkonnostní plavání
Zákazníky jsou pokročilí plavci, kterým nedělá žádný problém uplavat min. 200 m jedním plaveckým způsobem bez zastavení. Chtějí se o plavání dozvědět více, chtějí proniknout do tajů snadného efektivního plavání a plavání je pro ně sportem (plavání, dlouhý i krátký triatlon, moderní pětiboj...) koníčkem nebo povinností ať už při specializovaném vysokoškolském studiu (většinou tělesné výchovy, rekreologie, trenérství, záchranářství atd.) nebo při zaměstnání (vojáci, hasiči, policisté).
Nabídka doplňkových služeb - výukových bloků pro nácvik konkrétních dovedností pro výkonnostní plavce:
- slovní analýza - stejně jako u zdokonalovací výuky (cca 15 minut /jeden plavecký způsob/1 osoba) - po předvedení zákazníkem budou slovně označeny problematické části plavecké techniky (pohybové struktury)
- videoanalýza plavání - stejně jako u zdokonalovací výuky (cca 60 minut /jeden plavecký způsob/1 osoba) - budete natočeni kamerou pod vodou i nad vodou a instruktor provede slovní analýzu pohybu přímo na místě - tato metoda umožňuje detailní rozbor vaší plavecké techniky a odhalení nedostatků v technice jednotlivých plaveckých způsobů, videozáznam získáváte do svého vlastnictví!
- excelentní kraul a excelentní znak - zvyšování efektivity záběru a eliminace hydrodynamického odporu - plavu snadno
- trénink specifických schopností důležitých pro zákazníka - např. trénink vytrvalosti, tempa (taktická příprava) pro triatlonisty, trénink pro splnění požadavků na talentové přijímací zkoušky na vysoké školy - rychlostní vytrvalost, trénink k dosažení a udržení legislativních požadavků na tělesnou zdatnost u policistů, hasičů a vojáků
- výuka plaveckého způsobu motýlek, nácvik delfínového vlnění
- sportovní „vlnivá" technika plaveckého způsobu prsa
- „závodní" kotoulová obrátka, specifika obrátek při polohových disciplínách
- výuka sportovních startovních skoků využívaných u jednotlivých plaveckých způsobů - pochopení rozdílů startovních skoků
- zpracování tréninkových plánů dle mezocyklů a makrocyklů dle požadavků zákazníka
- testování úrovně plaveckých schopností - testové baterie pro sprintery, středotraťaře i vytrvalce
Připravíme Vás na jakékoliv zkoušky nebo zápočty z plavání!
RYCHLÝ KONTAKT - POPTÁVKA - OBJEDNÁVKA
774 420 244