Tréninková skupina - výkonnostní plavání

Zákazníky jsou pokročilí plavci, kterým nedělá žádný problém uplavat min. 200 m jedním plaveckým způsobem bez zastavení. Chtějí se o plavání dozvědět více, chtějí proniknout do tajů snadného efektivního plavání a plavání je pro ně sportem (plavání, dlouhý i krátký triatlon, moderní pětiboj...) koníčkem nebo povinností ať už při specializovaném vysokoškolském studiu (většinou tělesné výchovy, rekreologie, trenérství, záchranářství atd.) nebo při zaměstnání (vojáci, hasiči, policisté).

Nabídka doplňkových služeb - výukových bloků pro nácvik konkrétních dovedností pro výkonnostní plavce:

  1. slovní analýza - stejně jako u zdokonalovací výuky (cca 15 minut /jeden plavecký způsob/1 osoba) - po předvedení zákazníkem budou slovně označeny problematické části plavecké techniky (pohybové struktury)
  2. videoanalýza plavání - stejně jako u zdokonalovací výuky (cca 60 minut /jeden plavecký způsob/1 osoba) - budete natočeni kamerou pod vodou i nad vodou a instruktor provede slovní analýzu pohybu přímo na místě - tato metoda umožňuje detailní rozbor vaší plavecké techniky a odhalení nedostatků v technice jednotlivých plaveckých způsobů, videozáznam získáváte do svého vlastnictví!
  3. excelentní kraul a excelentní znak - zvyšování efektivity záběru a eliminace hydrodynamického odporu - plavu snadno
  4. trénink specifických schopností důležitých pro zákazníka - např. trénink vytrvalosti, tempa (taktická příprava) pro triatlonisty, trénink pro splnění požadavků na talentové přijímací zkoušky na vysoké školy - rychlostní vytrvalost, trénink k dosažení a udržení legislativních požadavků na tělesnou zdatnost u policistů, hasičů a vojáků
  5. výuka plaveckého způsobu motýlek, nácvik delfínového vlnění
  6. sportovní „vlnivá" technika plaveckého způsobu prsa
  7. „závodní" kotoulová obrátka, specifika obrátek při polohových disciplínách
  8. výuka sportovních startovních skoků využívaných u jednotlivých plaveckých způsobů - pochopení rozdílů startovních skoků
  9. zpracování tréninkových plánů dle mezocyklů a makrocyklů dle požadavků zákazníka
  10. testování úrovně plaveckých schopností - testové baterie pro sprintery, středotraťaře i vytrvalce

Připravíme Vás na jakékoliv zkoušky nebo zápočty z plavání!

RYCHLÝ KONTAKT - POPTÁVKA - OBJEDNÁVKA

774 420 244
Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu.